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?#40763;?#20301;置 : 主页 > 健康知识 >

男人的肾

 ?#35805;?#26469;说,肾脏功能?#24247;?#20154;有听力清晰、皮肤有光?#30465;?#22836;发乌黑、骨骼强壮、记忆力好等特征。
    那么,肾功能弱有什么特征呢?
 
肾功能弱的10个身体特征,但愿你没有
1、 泪堂、及奸门枯陷。
2、 人中短浅平满。
3、 嘴唇黑紫、嘴角松驰合拢不紧。
4、 齿列不好,参差不齐,牙齿稀少,或黄、黑色。
5、 下巴贫弱、内缩。
 
6、 手掌干瘪瘦弱,没弹性,色泽不佳。
7、 金星丘瘦弱不丰满。
8、 出现耳鸣、心烦、听力下降的症状。
9、经常早起眼皮浮肿,或者双脚、双腿浮肿。
10、小指纤弱短小。小指标准长度是指尖略超过无名指的第三节。小指长的?#21496;?#21147;充沛,而小指短的人容易疲劳。
 
注意:以上可以作为参考,大?#26131;?#22909;综合评价一下自己,针对的调整一?#25314;?#19981;要一概而论。
五大小妙招,教你养出强大好肾!
第一招:护好自己的双脚
    肾经来于脚底,足部容?#36164;?#21040;寒气的入侵。所以,足部保暖就显得格外的重要了,我们睡觉的时候不要把脚放在外面,也不要对着电风扇和空调吹,更不要总?#27973;?#33050;在潮湿的地方走。
    另外,足底有许多穴位,如涌泉穴。“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴,按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。
最后,每天睡前泡泡脚,泡脚可以促进人体脚部血液循环,达到改?#24179;?#37096;经络,促进人体健康的?#24247;摹?#27873;脚可以「引气下行」,引?#20339;?#27668;到足底、助眠强身,也有发汗排湿气的作用。
 
第二招:大便要畅通
    大便不畅,宿便停积,浊气上攻,不仅使人心烦气躁,胸闷气促,而?#19968;?#20260;及肾脏,导致腰酸疲惫,恶心呕吐。因此,保持大便通畅,?#24425;?#20859;肾的方法。
 
第三招:饮水养肾
    水是生命之源。水液不足,则可能引起浊毒的留?#20572;?#21152;重肾的负担。因此,定时饮水是很重要的养肾方法。
 
第四招:有尿不要忍
    膀胱中贮存的尿液达到一定程度,就会刺激神经,产生排尿反射。这时一定要及时如厕,将小便排干净。
否则,积存?#30007;?#20415;会成为水?#20405;?#27668;,侵害肾脏。因此,有尿时就要及时排出,?#24425;?#20859;肾的最好的方法之一。
如果有小便短赤、尿道炎等情况,影响排尿的话,可以用中药外敷的方法,对尿道炎、尿路感染有不错?#30007;?#26524;。
 
第五招:避免劳累,节房事
    体力劳动过重会伤气、脑力劳动过重会伤血、房劳过度会?#21496;?#22240;此一定要量力而行,劳作有度,房事有节。这样才有助于养肾护肾精。
这一点,?#34892;?#26379;友一定要谨记!
 
主要看五个方面
1、从眼睛看性能力,人?#30007;?#33021;力,来自于肝和肾,当然也离不开经络。而一个人的眼睛是?#30343;?#26377;“神”,代表了他的肾气是否充足。大家可以看一下小孩的眼睛,一定是清?#21644;?#26126;的。而上了岁数的人,则是人?#29616;?#40644;。确切地说,当你看到一个人的瞳孔?#27973;?#26126;亮,看着特别有神,就一定说明他的“精”足。如果你是一个女孩,看到男人眼睛在“放电”,也一定代表精足。反之,如果一个男人的眼睛看起来无神,迷茫且朦胧,那一定代表他的“精”弱。你只要坐地铁,看看那些上班族的白领当中,眼睛有神的真是少之又少。
2、从耳朵来看性能力,肾开窍于耳。如果一个男人的耳朵既大且饱满,那么就能断定他先天的肾气足。有一些人,虽然先天肾气足,但后天耗的?#27973;?#21385;害,耳朵会显得暗淡无光,像是上面蒙了一层灰,或者几天没洗过一样,这样的男人,性能力同样差。性能力?#24247;?#30007;人,不仅耳朵的外形饱满丰厚,而且能发出?#27973;?#33258;然的光亮,也就是我们通常爱说的一个词“润”。看起来很舒服和漂亮。
3、?#29992;?#23481;来看性能力说完眼和耳,再来看看面色。中国人健康的脸色是微黄略带点红,并且显得很“润”,也就是有光泽。?#24425;?#21457;红、发黄、发白、发黑、发青的颜色,皆属于非正常色,都代表着身体状况不佳。
4、从身材来看性能力健康的男人,身材一定是匀称的,体重是标准的。过胖的人,和过瘦的人,性能力都不行。
 
过胖的人,如果这种人肚子大,最要命,基本上就是阳痿和早泄。为什么这样?#30340;兀?#30007;人能不能挺,?#24247;?#26159;血液能不能送到肢体的末端。中间挺个大肚子,里面全是一?#29273;?#22334;,你想想,这血液能过的来吗?就像一座堰塞湖一样,上游心脏的血液,如何才能顶到下游去呢?所以,别看很多大老板,挺个大肚子,显得挺有派的,其?#25285;?#25630;不好,就是一个性无能。
过瘦的人,不存在挺不起来的问题,而是阴虚。换言之,就是那种一小时都不射精的那种。这种人消化大都不好,无法?#37038;?#29289;中吸取营养物质,会造成性能力无法持久的问题。换言之,就是这种人岁数再大点,营养不补充不上,想挺起来也就难了。
5、从手掌来看性能力。你从前面的几点,对男人的身体已经有了一个大概的了解,如果你再仔细看?#27492;?#30340;手掌。基本上也就可以确定他的健康状况了。
健康的男人,十个手指肚应该是鼓的,摸起来,既不能硬,也不能软,颜色红润。如果指肚瘪了,就像一个充满了气的气球放完气后的那种样子,或者像我们在水里泡了很久后样子,那么可以断定这个人气虚。中医里,气为血之帅,气领着血走。如果气虚了,推不动血,你想想,能挺得起来吗?
最重要的一点,就?#24378;?#34382;口。如果一个男人这个地方的肌肉饱满、润,很少有乱?#30130;?#37027;一定性能力强。?#23548;?#19978;,我在给前面那个网?#28814;?#25163;诊的时候,根本没有见到人,就能通过?#25484;?#30475;出他?#30007;?#33021;力,这点是最为重要的。
 
肾功能不好的特征:
1、头发变白
中医认为,一个人的肾功能强壮,他的头发和体毛?#24049;?#26106;盛。如果头发早白,或者毛发稀少,则说明肾功能弱。
2、腰部酸痛
中医中,腰为肾之府,腰好的男人,肾功能也错不了。同?#20445;?#33136;起到支撑作用,对?#34892;?#30340;运动功能起到至关重要的作用。但如果男?#21496;?#24120;腰疼,或者腰部不能吃力,则说明?#34892;?#32958;功能也不够好。
3、牙齿松动不坚固
牙好,肾就好。因为肾主骨,牙齿是肾之本,骨之余,由此可见牙齿的生长是受到肾气的影响。男人如果牙齿松动?#36864;得?#32958;气不足。
4、手脚四季冰冷的男人
男人如果四季手脚冰冷,多是由于肾阳虚衰所?#25314;?/span>
肾阳不足
。又因肾阳为一身之元阳,所以血液的流动得不到阳气的温洵与?#36139;?#32780;引发四肢手脚冰凉。
5、小便浑浊无力、排尿困难
肾司二便,开窍于二阴,二阴指的是
尿道,肛门。人体的大小便顺利正常与否直?#37038;?#32958;功能的影响。尤其是小便是否顺畅、是否有排尿困难尿滴沥等问题,直接反映了?#34892;?#32958;功能是否健康。如果出现排尿困难,尿不尽等问题,说明?#34892;?#32958;功能不好,
那么,男人想要有一颗强大的肾脏,平时保养与坏习惯的杜绝是很重要的,最好每天坚持锻炼身体,不抽烟?#26579;啤⒉话?#22812;,以免损害身体健康。

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